Kinderyoga

Net als hun ouders hebben kinderen het vandaag razend druk. Kinderyoga is een speelse vorm van yoga voor kinderen die op een plezierige manier willen bewegen én tot rust willen komen. De yogales wordt in een avonturenverhaal gekaderd (zee, indianen, boerderij, seizoenen, …) en bestaat uit verschillende onderdelen (yogahoudingen, creatieve expressie, ontspanning, ademhaling, …) Kinderyoga houdt het lichaam soepel, verbetert de motoriek, verhoogt de concentratie, creativiteit en zelfvertrouwen. Yoga is niet competitief, je mag er helemaal jezelf zijn!